Des marches pour notre santé - RDV jeudi 28 septembre 2017

Suite au succès des précédentes années, la 4ème édition de la journée pour la promotion de l'activité physique et la lutte contre la sédentarité aura lieu le 28 septembre 2017, dans le cadre de la semaine nationale du sport en entreprise. Initié en 2014 au CHU de Bordeaux - groupe
hospitalier Pellegrin, ce moment convivial voit chaque année le nombre de ses participants progresser.
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L'activité physique est de moins en moins associée aux activités professionnelles et aux déplacements de la vie quotidienne. La sédentarité représente plus de la moitié du temps éveillé de l'adulte. Elle multiplie le risque de maladies chroniques, de cancers et de troubles psychiques de type anxio-dépressifs.

Cette journée de promotion de l'activité physique aura lieu cette année au CHU le 28 septembre


image affiche événement

Nouveautés 2017

« Escaliers en fête » devient « des marches pour notre santé » en proposant différentes activités physiques et ludiques au-delà de la pratique des escaliers. De plus, cette année, l'événement est proposé sur les 3 groupes hospitaliers (Pellegrin, Saint-André et Sud).

Progressivement, cette manifestation dépasse les murs de l'hôpital : le CHU de Bordeaux a convaincu d'autres institutions publiques et privées (cités administratives, cité municipale, Bordeaux Métropole, l'ARS Nouvelle Aquitaine et à partir de cette année France 3-Nouvelle Aquitaine, la Caisse d'Épargne Aquitaine Poitou-Charente, l'université de Bordeaux et l'office de tourisme et des congrès de Bordeaux
métropole de s'inscrire dans cette dynamique.
« La forte mobilisation en interne (notamment des kinésithérapeutes et des sections sportives et culturelles du CHU) et l'implication de nombreux partenaires extérieurs, renforcent chaque année tout l'intérêt de porter un tel évènement. C'est désormais un rendez-vous incontournable et majeur sur le territoire.» Philippe Vigouroux, Directeur Général du CHU de Bordeaux
Dans chaque structure, l'enjeu est de mobiliser et d'engager toujours plus de professionnels et d'usagers dans cette démarche, avec des animations variées et originales : course de garçons de café, ascension gratuite de monuments bordelais, séances de Pilates, conseils diététiques, tests de condition physique,
ascension sportive des escaliers, repas spécial sportif, parcours de santé, cyclo-bars à smoothies, initiation matériel fitness, conférences/débats avec les conseils avisés d'experts.

L'ambition à plus long terme est de susciter des changements de comportements en faveur d'activités physiques intégrées aux gestes de la vie quotidienne :
 
  • privilégier l'utilisation des escaliers à la place des ascenseurs,
  • interrompre les temps passés assis sans bouger par des pauses debout toutes les deux ou trois heures activités accessibles à tous, ne demandant pas de compétences sportives ni d'équipements particuliers et
    où chacun pourra s'engager à son gré et à son rythme.
 L'originalité de cet évènement inédit est la collaboration de structures d'univers très différents, ayant le même défi : recréer chaque année, le même jour, un moment de détente sportive, de bien-être, de convivialité et de solidarité partagés.

    LE PROGRAMME

    Pellegrin

    Tout public

    Ascension festive (11h - 17h)
    Parcours découverte et culturel avec exposition de peintures et exposition de photos anciennes > Escaliers du Tripode
    Ascension sportive (17h - 18h30)
    Parcours sportif jusqu'au 13e étage à vitesse rapide ou modérée, en relais ou en Equipe > Escaliers du Tripode

    Pour les professionnels (12h - 14h)

    Étape bien-être
    Position assise et activité physique, expérimentation de Fit Ball > Restaurant du personnel, Tripode
    Parcours détente
    Séances d'étirement, gainage, relaxation, cardio, pilates guidés par les professionnels
    rééducateurs
    Conseils diététiques individualisés « alimentation et sport » par les professionnels du service diététique > Salle de rééducation, 10e étage aile 3, Tripode

    Saint-André

    Pour les professionnels (12h - 14h)

    Étape bien-être
    Position assise et activité physique, expérimentation de Fit Ball > Restaurant du personnel
    Parcours détente
    Séances d'étirement, gainage, relaxation, cardio, pilates guidés par les professionnels rééducateurs
    Conseils diététiques individualisés « alimentation et sport » par les professionnels du service diététique >
    Secteur de rééducation, 1er étage

    Haut-Lévêque

    Pour les professionnels (12h - 14h)

    Étape bien-être
    Position assise et activité physique, expérimentation de Fit Ball > Restaurant du personnel, Magellan
    Parcours découverte
    Nouveau parcours de santé, sentier pédestre avec sa faune, sa flore
    Parcours détente
    Séances d'étirement, gainage, relaxation, cardio, pilates guidés par les professionnels rééducateurs
    Conseils diététiques individualisés « alimentation et sport » par les professionnels du service diététique> Salle de rééducation USN sous-sol et Magellan

    Xavier Arnozan

    Pour les professionnels et les étudiants (12h - 14h)

    Étape bien-être
    Position assise et activité physique, expérimentation de Fit Ball > Restaurant du personnel, IMS
    Parcours détente
    Séances d'étirement, gainage, relaxation, cardio, pilates guidés par les professionnels
    rééducateurs
    Conseils diététiques individualisés « alimentation et sport » par les professionnels du service diététique >Salle de rééducation, Centre Henri Choussat



      Des marches pour notre santé 2017_Affiche A3

      Information septembre 2017 communiqué de presse